Comment bien dormir si vos jambes vous empêchent de vous reposer ? Un massage à la lavande et au géranium rosat, pratiqué 30 minutes avant le coucher, est apaisant et bénéfique.

L'entraînement olfactif aux huiles essentielles stimule la régénération des cellules olfactives lorsque la perception olfactive a été altérée par des maladies virales par exemple.

Les aidants familiaux témoignent des bienfaits de la mélisse pour les troubles cardiaques diffus. Un rituel du soir bienveillant peut également être utile en cas de troubles du sommeil.

Dans les moments de bouleversement et de deuil, une essence peut apporter un réconfort précieux. Chaque inspiration de cette composition de cèdre de l'Atlas, de néroli, de vanille, de mandarine, entre autres, procure apaisement et sérénité dans les moments difficiles.