Aussi fort qu'un arbre dans la tempête des pensées. En matière de santé mentale, les bonnes senteurs peuvent vous redonner de la force. Lorsque votre âme est épuisée et cherche la lumière, elles vous accompagnent dans le labyrinthe des peurs, vous apportant espoir et douceur. Elles vous rappellent de prendre soin de vous et inspirent votre soif de beauté.
arôme
Cuisine
Bienvenue à la cuisine aromatique
Soutenir la santé mentale grâce à l'aromathérapie
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Aromathérapie pour le stress psychologique
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Le pouvoir de la plante aromatique pour l'équilibre mental
Cèdre de l'Atlas
L'huile essentielle de cèdre de l'Atlas peut être utilisée pour soutenir et traiter la détresse émotionnelle, l'anxiété et le stress.
Orange douce
Connaissez-vous la nervosité et l’agitation intérieure ? L'huile essentielle d'orange douce est considérée comme un compagnon apaisant contre l'anxiété et le stress.
pamplemousse
L’huile de pamplemousse peut aider à lutter contre la fatigue, la dépression et le découragement.
Rituels
Votre ancre parfumée pour les moments difficiles
Toujours à portée de main : versez le mélange aromatique dans un bâtonnet parfumé que vous avez toujours dans votre poche. Associez d'abord le parfum à un moment de détente, comme un bain ou une promenade. En cas d'urgence, le parfum vous ramènera à cette sensation.
Un espace parfumé pour des pensées positives
Imaginez une ligne imaginaire qui éloigne de vous les sentiments et pensées négatifs. Vaporisez quelques gouttes de désodorisant bio dans la pièce, percevez consciemment son odeur et laissez-vous envahir par une pensée positive qui vous apportera lumière et force.
Soins de la peau à emporter sans panique
Une visite chez le dentiste, une peur de l'avion ou une crise de panique récurrente qui survient soudainement ? Appliquez le roll-on sur votre zone de pouls et prenez quelques respirations conscientes, par exemple en utilisant la technique 4-7-8. Inspirez par le nez pendant 4 secondes, retenez votre souffle pendant 7 secondes et expirez pendant 8 secondes.
Bâtonnet parfumé « Réveillez les esprits fatigués »
Déprime hivernale ? L'association d'huiles essentielles et d'un sourire doux et conscient stimule les récepteurs cérébraux responsables de la libération des hormones du bien-être.
Inspiration pour votre bien-être
La vie des femmes
Une aide douce et fiable lorsque les hormones perturbent votre bien-être.
