L'aromathérapie : un allié pour traverser les crises psychiques

L’aromathérapie pour les troubles psychiques

Comment l’aromathérapie peut-elle aider les personnes traversant des crises psychiques ? De nombreuses institutions psychiatriques en Suisse proposent l’aromathérapie dans le parcours de soin. Interview de Regula Rudolf von Rohr, spécialiste en aromathérapie en psychiatrie dans les cliniques psychiatriques universitaires de Bâle.

Regula Rudolf von Rohr

Regula Rudolf von Rohr est spécialiste en en aromathérapie psychiatrique dans les cliniques universitaires psychiatriques de Bâle. Elle y a introduit les huiles essentielles il y a de nombreuses années et a intégré l’aromathérapie aux services médicaux et thérapeutiques en psychiatrie. Elle est présidente de l’association Psycharoma et est également conférencière, notamment à l’Académie farfalla.

Comment l’aromathérapie peut-elle aider les personnes traversant des crises psychiques ?

Les odeurs ont un accès direct à nos émotions. On peut ainsi agir très rapidement et facilement, déclencher immédiatement des émotions agréables, réguler ou maîtriser des tensions. L’aromathérapie est un moyen simple d’agir sur l’état psychique.

Comment l’aromathérapie est-elle utilisée dans les cliniques psychiatriques universitaires de Bâle ?

Sur la peau et surtout en olfaction, c’est-à-dire en sentant une bande odorante ou une pierre parfumée placée à proximité. Les applications cutanées telles que les frictions sont principalement proposées sous forme d’auto-applications guidées. Il y a aussi les bains ou bains de pieds, mais ils doivent être bien intégrés à la structure d’accueil. Nous mettons également l’accent sur les formats mobiles telles que les roll-ons, qui sont rapidement à portée de main et peuvent être appliqués sur la peau ou utilisés sous le nez.

Le pouvoir des parfums : l’influence de l’aromathérapie sur la santé mentale

Les applications diffèrent-elles selon les troubles psychiques ?

Oui, il y a effectivement des différences. Les personnes souffrant de maladies dépressives réagissent mieux à de faibles doses, les parfums trop forts représentant plutôt un surmenage. Pour les personnes tendues, il est plutôt recommandé d’utiliser des applications cutanées à des doses plus élevées, jusqu’à trois pour cent.

Quelles sont les huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie psychiatrique ?

Les agrumes occupent une place centrale, même s’ils ne sont pas forcément autant appréciés par tout le monde. Mais il faut aussi des parfums apaisants. Les notes sucrées comme la tonka ou le benjoin sont importantes, tout comme les herbes comme la lavande et la marjolaine. Dans la catégorie des arbres, on commence généralement par l’aiguille d’épicéa, puis le cèdre de l’Atlas.

Quelle est l’importance des goûts personnels en aromathérapie ?

C’est capital ! Je fais tout d’abord une présélection de senteurs basée sur mon expertise professionnelle, et le client choisit ensuite le parfum qu’il souhaite utiliser en fonction de ses propres perceptions olfactives.

Quels sont les retours des clients sur l’aromathérapie ?

Beaucoup de retours positifs. Les personnes qui ont une expérience avec les parfums sont très reconnaissantes de cette possibilité de soin très personnalisé et individualisé. Chez certaines, cela permet de commencer à prendre soin de soi, ce qui est très difficile dans ce genre de situation. Bien sûr, il y a aussi des clients qui disent ne ressentir aucun effet. Le but est alors d’apprendre à donner de la place et de l’importance aux sensations agréables. Si elles y parviennent, elles constatent à quel point il peut être agréable de se faire du bien pendant l’hospitalisation, et aussi plus tard. Le travail aromathérapeutique se concentre alors principalement sur la perception de soi et le sentiment d’auto-efficacité.

Quelle est la différence entre l’aromathérapie en clinique psychiatrique et dans les autres hôpitaux ?

En médecine somatique, les symptômes sont clairs. On peut souvent mesurer ou évaluer les effets, par exemple en prenant la tension artérielle ou en évaluant la cicatrisation d’une plaie. Les résultats ne peuvent pas se mesurer de la même manière dans un contexte psychiatrique. Tout revient à la perception pendant la crise et au sentiment d’auto-efficacité. Les clients sont eux-mêmes juges de cette efficacité.

Qu’est-ce que l’auto-efficacité en aromathérapie ?

C’est le fait de prendre conscience de ce qui nous fait du bien et de l’appliquer en cas de besoin. On peut renforcer ces pratiques en s’y entraînant. Les huiles essentielles s’y prêtent très bien, car l’effet est rapide et les clients peuvent travailler en autonomie. Ils découvrent et renforcent ainsi leur auto-efficacité.

Nous remercions Regula Rudolf von Rohr pour cette interview.