Huiles essentielles rafraîchissantes en cas de coup de chaud et de fatigue

Vous vous sentez à bout, votre tête brûle et vous avez épuisé toute votre énergie ? Parfois, il suffit d'un petit coup de boost pour reprendre des forces et être à nouveau au taquet. C'est justement ce qu'offre l'aromathérapie ! Les huiles essentielles aident à rester en éveil et à vivre l'instant présent. Leur parfum donne un sentiment de légèreté, même à la saison chaude.

Des huiles essentielles vivifiantes pour l'été

Lorsque la chaleur devient étouffante, les essences d'agrumes et de plantes citronnées comme le lemon-grass ou la citronnelle font l'effet d'une douce brise – idéales comme spray d'ambiance ou de voyage bio. Les différentes menthes, menthe poivrée en tête, sont également vivifiantes. L'eau de menthe poivrée bio placée préalablement au réfrigérateur ou le spray d'ambiance bio rafraîchissant Zitrone apportent un merveilleux rafraîchissement.

Comment ces essences agissent-elles ?

Les huiles essentielles sont composées d'actifs qui procurent un bien-être immédiat.

• Par exemple, la menthe poivrée contient du menthol qui se fixe sur les thermorécepteurs et provoque directement une sensation de froid.
• Les agrumes sont riches en limonène qui favorise la concentration et met de bonne humeur. Ils sont souvent perçus positivement.
• Les essences de citronnelle et de lemon-grass dégagent un parfum citronné qui, en plus d'être stimulant, est connu pour être un antimoustique naturel. Elles créent une ambiance lumineuse, particulièrement agréable les jours de canicule.

Remarque : si vous préparez vos mélanges vous-même, sachez que les agrumes peuvent augmenter la photosensibilité. Avant de vous exposer au soleil, nous vous conseillons donc de n'utiliser que des huiles essentielles étiquetées pauvres en furocoumarines.

Eau aromatisée au citron

Ajoutez un zeste de fraîcheur dans votre journée en buvant cette boisson estivale ! Important : les huiles essentielles n'étant pas solubles dans l'eau, vous avez besoin d'un émulsifiant pour un résultat bien homogène.

Ingrédients

• 1 goutte d'arôme naturel de citron (du set d'arôme alimentaire)
• 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable (comme émulsifiant)
• Le jus d'un demi-citron
• 500 ml d'eau minérale ou pétillante réfrigérée
• Des branches de menthe et des rondelles de citron bio pour la décoration

Préparation Dans un pichet, mélanger le miel ou le sirop d'érable avec l'huile essentielle de citron, puis ajouter le jus de citron et l'eau. Bien brasser et décorer avec des branches de menthe et des rondelles de citron. À savourer immédiatement !

Des produits pour toute l'année

La gamme « Sei erfrischt » n'est pas seulement bienfaisante en été. Elle revigore et éclaircit aussi les idées lorsque fatigue et blues hivernaux s'installent. De plus, elle purifie l'air. En période de rhume ou dans les espaces fermés, elle détruit les germes et neutralise les mauvaises odeurs. Pour des pièces qui sentent le propre toute l'année.