Doucement détendu

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Détente
douce

S'éloigner de l'agitation du quotidien pour entrer dans une oasis de paix.

Tant de choses à faire ! Appels téléphoniques, rendez-vous, e-mails. Des défis à relever, des obstacles à surmonter, des rapides à contourner. De quoi nous sentir dépassés ! Le stress s'installe quand le quotidien nous impose son allure endiablée. Nous aspirons à un moment de détente : sortir du tourbillon quotidien, entrer dans une oasis de calme. Se déconnecter, se détendre. Nous avons des clés à partager : suivez le guide.

Comment les essences de conifères peuvent contribuer à lutter contre le stress

Une bouffée d'air de forêt peut nous aider à décompresser.

Un soutien naturel en cas de stress et de burn-out

L'aromathérapie exploite la puissance des huiles essentielles pour influencer le corps et l'esprit. Via notre odorat, les parfums sont une porte d'entrée vers notre monde émotionnel – car ils accèdent directement à notre système limbique.

La force de la plante aromatique pour un mental d'acier

Néroli (fleur d'oranger)

Considérée en aromathérapie comme fortement apaisante, l'huile essentielle de la fleur de l'oranger amer accède aux profondeurs de la sphère psychique, aide à se détendre et à se libérer des angoisses. Dans la pharmacopée méditerranéenne, cette essence est appréciée en cas de stress, de nervosité ou de troubles du sommeil.

Rose

Harmonisante et apaisante, l'huile essentielle de rose est appréciée en aromathérapie pour ses vertus équilibrantes et distillatrices de bonne humeur, particulièrement utiles en cas de stress.

Pin cembro

Inspirer, expirer, prendre un bain de forêt. L'huile essentielle de pin cembro (arolle ou arve) fait remonter nos souvenirs de balades tranquilles en forêt. Son parfum chaleureux et boisé est propice à l'ancrage et à la décélération.

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Rituels & Recettes

Détente douce au sauna

L'orange douce et l'essence claire de sapin blanc sont les alliés parfaits d'une séance de sauna.

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De la détente en diffuseur

Diffuser dans l'air ambiant grâce à un diffuseur un parfum spécial détente, l'essence de conifère de votre choix ou une synergie d'huiles essentielles Anti-stress Magie de la Forêt.

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