Bain de forêt au pin cembro

Bain de forêt au pin cembro

Avez-vous déjà entendu parler de Shinrin-yoku ? Cette méthode japonaise de soulagement du stress signifie « prendre un bain dans l’air de la forêt ». Ce que nous connaissons comme une promenade en forêt, je le transfère en fait dans la baignoire et je le confirme : je me sens déstressée, renforcée et miraculeusement protégée.
Marie, scientifique culturelle

Le saviez-vous ? Les huiles essentielles n'étant pas solubles dans l'eau, elles nécessitent un émulsifiant comme additif pour le bain, par exemple une base de mousse neutre (gel douche/bain moussant DIY Farfalla).

Produits

4 gouttes	Pin cembro (Arve) bio, cueillette sauvage, huile essentielle
4 gouttes	Huile essentielle de citron bio
2 cuillères à soupe	Do It Yourself, gel douche / bain moussant

Instructions

1. Mélangez 2 cuillères à soupe de gel douche/bain moussant farfalla avec les huiles essentielles de pin cembro et de citron.
2. Ajoutez à l'eau du bain déjà courante (37-39 °C) et faites tourner l'eau.
3. Plongez et détendez-vous.