Mélisse officinale

Mélisse officinale
Melissa officinalis

Huile essentielle de mélisse
Vous recherchez une huile essentielle polyvalente ? La mélisse vous séduira ! Connue pour son agréable parfum citronné et ses propriétés apaisantes, la mélisse est une plante médicinale appréciée depuis des siècles. Cet article vous en apprendra davantage sur la botanique de la mélisse ainsi que sur les effets psychiques et physiques de l’huile de mélisse.

 

Effets

Parfum Frais, fruité, herbacé, sucré	Origine Italie
En cas de Fluctuations émotionnelles, tristesse, colère, boucle des pensées, anxiété, tensions	Apporte Détente, harmonie, bon sommeil
Qualité Culture bio contrôlée	Certification ICEA
Partie de la plante Herbe	Méthode d'extraction Distillation à la vapeur
Grand Cru Oui

La mélisse européenne a toujours été une plante médicinale phare, avec un large spectre d'action allant des problèmes digestifs et des douleurs menstruelles à la nervosité et aux troubles du sommeil. L'herbe récoltée dans le jardin familial peut être utilisée fraîche ou séchée en infusion. L'huile essentielle de mélisse a un parfum citronné, clair, frais et lumineux. En raison de son odeur citronnée, on l’appelle souvent « mélisse citronnée ». Malheureusement, la plante est très avare de son huile essentielle, très volatile : il faut jusqu’à huit tonnes de feuilles pour extraire un litre de la précieuse huile essentielle de mélisse. Potentiellement irritante pour la peau à fortes doses, elle doit être diluée comme à l'habitude.

Un peu de botanique
La mélisse, de son nom botanique melissa officinalis, est de la même famille que la menthe (Lamiaceae). Originaire de l’est de la Méditerranée, elle s’est aujourd’hui répandue dans de nombreuses régions du monde. La plante atteint une hauteur allant jusqu'à 90 cm et se caractérise par ses feuilles ovoïdes et dentelées, qui dégagent leur parfum citronné au toucher. Le nom « mélisse » est étymologiquement dérivé du mot grec signifiant abeille (melitta), car les abeilles aiment butiner cette plante, qui était souvent plantée devant les ruches. De plus, les ruches étaient traitées avec de la sève de mélisse, car son effet antiseptique était censé contrer la propagation des maladies.

L'huile de mélisse en aromathérapie

Effet psychique de l'huile de mélisse
En aromathérapie, l'huile essentielle de mélisse est utilisée pour traiter l'anxiété, la nervosité et les troubles du sommeil. Dans la littérature spécialisée, elle est décrite comme ayant un effet équilibrant, revigorant, calmant et améliorant l'humeur.

Effet physique de l'huile de mélisse
La littérature spécialisée décrit l'huile essentielle de mélisse et son hydrolat comme antimicrobiens, notamment contre les virus de l'herpès, et souligne ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et apaisantes. L'huile de mélisse est également utilisée pour les troubles gastro-intestinaux et, en raison de ses propriétés antispasmodiques, pour les problèmes menstruels, les troubles digestifs nerveux et les problèmes cardiaques. Toujours suivre le tableau de dilution (0,5-1%).

Source : Cartes d'apprentissage de l'aromathérapie et des soins aroma, Éditions Kraut 2024,
Aromathérapie pratique, Éditions Hauck 2020

Particularité
Pour produire 1 litre de la précieuse huile essentielle de mélisse, il faut jusqu'à 8 tonnes de feuilles de mélisse.

Conseil d'application
Essentiellement en inhalation par le nez