Wie soll man nachts zur Ruhe kommen, wenn die Beine keine Ruhe geben? Wohltuend und hilfreich ist die Massage mit Lavendel und Rosengeranie, die 30 Minuten vor dem Zubettgehen durchgeführt werden sollte.

Ein Riechtraining mit ätherischen Ölen regt die Riechzellen zu Regeneration an, wenn die Geruchswahrnehmung durch virale oder andere Erkrankungen beeinträchtigt wurde.

Pflegende berichten von den hilfreichen Eigenschaften der Melisse bei diffusen Herzbeschwerden. Ein liebevolles Abendritual kann auch bei Schlafthematiken nützlich sein.

In Zeiten von Umbrüchen und Abschieden kann ein Duft eine tröstende Stütze sein. Jeder Atemzug mit der Komposition aus Atlaszeder, Neroli, Vanille, Mandarine u.a. verleiht Trost und Stabilität in herausfordernden Momenten.