Mentalstark

farfalla Angsthelfer Bio-Raumspray mit ätherischen Ölen und natürlichen Extrakten für beruhigende Raumluftpflege

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Mental-
stark

Stark wie ein Baum im Sturm der Gedanken.

In der mentalen Gesundheit können die richtigen Düfte Kraft spenden. Wenn die Seele erschöpft ist und ihren Weg ans Licht sucht, sind sie deine Begleiter im Labyrinth der Ängste, die dir Hoffnung schenken und einen zarten Hauch von Trost. Sie erinnern dich daran, auf dich selbst zu achten, und beflügeln dein Sehnsucht nach der Schönheit des Lebens.

Frau versprüht feinen Nebel aus brauner Sprühflasche vor neutralem, warmem Hintergrund zur Aromatherapie

Mit Aromatherapie die mentale Gesundheit unterstützen

Wie können wir mit der Kraft der Pflanze das psychische Wohlbefinden fördern? Über den Geruchssinn haben Düfte eine Hotline zu unserer Gefühlswelt – direkt ins limbische System.

Aromatherapie bei psychischen Belastungen

In vielen psychiatrischen Institutionen in der Schweiz werden Aromapflege und/oder Aromatherapie angeboten. Regula Rudolf von Rohr, Fachfrau für Aromapflege und psychiatrische Aromatherapie in den Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel, im Interview.

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Mentale Stärke & Aromatherapie

Die Kraft der Aromapflanze für die mentale Balance

Atlaszeder

Das ätherische Öl der Atlaszeder kann bei seelischen Verstimmungen, Angstzuständen und Stress angewendet werden und unterstützend begleiten.

Orange süss

Sind dir Nervosität und innerliche Unruhe nicht unbekannt? Das ätherische Öl der süssen Orange gilt als eine wohltuende Begleiterin bei Ängsten und Stress.

Grapefruit

Grapefruitöl kann bei Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und Mutlosigkeit helfen.

Rituale & Rezepte

Dein Duftanker für schwierige Momente

Immer griffbereit: Fülle die Aromamischung in einen Riechstift, den du stets in der Tasche bei dir trägst. Verbinde den Duft zuerst mit Entspannung z.B. einem Bad oder Spaziergang. Im "Notfall" führt dich der Duft zu diesem Gefühl zurück.

Passende Produkte

Ein duftvoller Raum für positive Gedanken

Stelle dir eine imaginäre Linie vor, die negative Gefühle und Gedanken von dir fernhält. Gib einige Sprühstösse Bio-Raumspray in die Raumluft, nimm den Duft bewusst wahr, fülle dich mit einem positiven Gedanken, der dir Licht und Kraft schenkt.

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No Panic Hautpflege To Go

Zahnarztbesuch, Flugangst oder eine wiederkehrende Panik, die plötzlich anklopft? Trage den Roll-on auf den Pulsbereich auf und nimm einige bewusste Atemzüge, z.B. mit der 4-7-8-Technik. Atme 4 Sekunden lang durch die Nase ein, halte 7, atme aus in 8.

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Riechstift "Müde Geister munter machen"

Winterblues? Mit der Kombination aus ätherischen Ölen und einem bewussten leichten Lächeln werden im Gehirn Rezeptoren angeregt, die für die Ausschüttung von Glückshormonen zuständig sind.

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