Restful legs Massageöl

Restful legs Massageöl

Wie soll man nachts zur Ruhe kommen, wenn die Beine keine Ruhe geben? Wohltuend und hilfreich ist die Massage mit Lavendel und Rosengeranie, die 30 Minuten vor dem Zubettgehen durchgeführt werden sollte.

Schon gewusst? Am Morgen tut eine durchblutungsfördernde Massage gut, z.B. mit einem Massageöl, das Rosmarin oder Latschenkiefer enthält.

Produkte

5 Tropfen	Lavendel fein bio, ätherisches Öl
5 Tropfen	Rosengeranie Bourbon bio Grand Cru, ätherisches Öl
50 ml	Johanniskraut, Bio-Pflegeöl, beruhigend

Anleitung

1. Die ätherischen Öle in das Johanniskrautöl träufeln.
2. Sanft schwenkend vermischen.
3. Kühl und lichtgeschützt aufbewahren.
4. Eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen in Beine und Füsse einmassieren.