Zyklisch leben

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Zyklisch
leben

Aromatherapie bei PMS und Menstruationsbeschwerden

Wirft dich das hormonelle Auf und Ab deines Zyklus ganz schön aus der Bahn? Die Wogen des weiblichen Zyklus können mehr oder minder stark ausfallen und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Da ausgewählte ätherische Öle eine positive Wirkung auf das Hormonsystem ausüben, können wir sie in der Aromatherapie gezielt für die hormonelle Balance und bei Beschwerden wie PMS (Prämenstruelles Syndrom) und Aromatherapie für die Frauengesundheit im Zyklus nutzen.

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Sanfte Aromapflege für die hormonelle Balance bei PMS

Welche ätherischen Öle können bei PMS-Symptomen helfen? Wenn Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiver Verstimmung, Brustspannen oder ein unangenehmes Bauchgefühl zur Belastung werden, können dich die passenden Duftanwendungen unterstützen.

Sanfte Selbsthilfe bei Regelschmerzen

Welche ätherischen Öle helfen während der Menstruation? Hast du dich auch schon gefragt, ob es eine sanfte, natürliche Möglichkeit gibt, dir während der Periode etwas Gutes zu tun – ohne zu Schmerzmitteln zu greifen?

Die Kraft der Aromapflanze für deinen Zyklus

Muskatellersalbei

Wird seit Jahrhunderten verwendet, um PMS und Menstruationsbeschwerden natürlich zu behandeln. Entspannend, ausgleichend, verschafft sanfte Linderung bei Verkrampfungen – auch psychischer Art.

Bergamotte

Das ätherische Öl der Bergamotte hat lichtbringende, entspannende und stimmungsaufhellende Eigenschaften.

Rosengeranie Bourbon

Das ätherische Öl der Rosengeranie Bourbon ist bekannt für seine ausgleichenden Eigenschaften.

Entspannt Frau seinZyklus - Tipps an mein jüngeres Ich

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Rituale & Rezepte

Balance Körperöl für den ganzen Zyklus

10-15 Tropfen der Frauenleben Stimmungshoch Aromamischung in 75ml Jojobaöl träufeln. Sanft schwenkend vermischen. Als Körperöl anwenden.

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Aufhellender Riechstift bei PMS-Blues

6 Tropfen der Aromamischung Stimmungshoch auf das Duftvlies träufeln. In den Riechstift füllen und schliessen. Griffbereit aufbewahren, im Stimmungstief anwenden.

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Hormonkrise? Einfach Abtauchen

2 EL farfalla Duschgel mit 8 Tr. Aromamischung Stimmungshoch mischen. Ins bereits eingelaufene Badewasser (37-39°C) geben und im Wasser verwirbeln. Eintauchen und entspannen.

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