Leberwickel

Leberwickel

Diese einfache Leberauflage mit Rosmarin unterstützt sanft den Stoffwechsel und die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers. Er hat entspannende Eigenschaften auf das vegetative Nervensystem und hilft in dieser Hinsicht das Immunsystem zu entlasten. Sowohl Rosmarin CT Cineol wie auch CT Verbenon werden als leberstärkend beschrieben. Von daher gilt bei diesem Rezept «entweder – oder».

Produkte

30 ml	Sesamöl
8 Tropfen	Rosmarin CT Verbenon oder Cineol
4 Tropfen	Lavendel fein
1	kleines Tuch (z.B. Geschirr- oder Frotteetuch)
1	trockenes grösseres Handtuch
1	Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen

 

Anleitung

1. 30 ml Sesamöl mit 8 Tropfen Rosmarin Cineol oder Verbenon und 4 Tropfen Lavendel fein sanft schwenkend vermischen.

2. ½ EL des Leberöls auf der Leberregion (unterhalb des rechten Rippenbogens) auftragen. Das kleine Tuch mit warmem Wasser tränken, gut auswringen und auf die Leberregion legen. Danach mit dem trockenen, warmen Handtuch umwickeln oder abdecken und mit einer Wärmflasche oder einem Kirschkernkissen warmhalten.
   Lass deinen Leberwickel für rund  40 Minuten auf der Haut, gönne dir anschliessend unbedingt noch eine halbe Stunde Ruhe. Vor allem am Abend vor dem Zubettgehen ist der warme Wickel sehr beruhigend und auch schlaffördernd.