Das bewusste Eintauchen in die Waldluft mit allen Sinnen, in Japan als Shinrin-yoku bekannt, ist nicht nur wohltuend für die Psyche, sondern für den ganzen Körper. Mitverantwortlich für die positiven Effekte des Waldbadens sind die sogenannten «Terpene» aus den ätherischen Ölen der Nadelbäume. Sie regen zum tiefen Durchatmen an und unterstützen unsere Gesundheit auf verschiedenen Ebenen. Beim Waldbaden entschleunigen, sich erden, Stress reduzieren – eine Oase der Entspannung im stressigen Alltag.
Wie der Wald seine Kraft auf unsere Gesundheit entfaltet - und was die Wissenschaft weiss.
Aromatherapie-Tagesseminar zur Kraft des Waldes an der farfalla-Akademie mit Angela Gleixner-Lück.
Massgeblich für die Kraft des Waldbads sind die besonderen Inhaltsstoffe aus den ätherischen Ölen der Nadelbäume. Doch wie unterscheiden sich die Wirkungen der verschiedenen ätherischen Öle? Welche ätherischen Öle sind wohltuend bei Stress? Welche tun gut zum Einschlafen oder bei Erschöpfung? Welche helfen bei Muskelthemen?
1 - 2 Pumpstösse und der Waldzauber umfängt dich. 100% naturreine ätherische Öle wie Weisstanne, Zirbelkiefer, Fichtennadel, Zedernholz, Balsamtanne etc. stecken in unserem Waldzauber Bio-Raumspray.
Den Wald nach Hause holen. Viel Vergnügen beim Entschleunigen, Erden und Entspannen.
Inspiration finden und Dr. Wald in eigenen Rezepten zaubern lassen. 100% natürlich, 100% fun!
